Soul retrieval

Misschien heb je er wel eens van gehoord: soul retrieval. Lees in deze blog alles over wat dit is en hoe het proces verloopt.

Soul retrieval is een begrip wat bekend is vanuit het sjamanisme. De sjamanen weten dat trauma en stress ervoor kan zorgen dat een stukje ziel “afbreekt”. Met name bij trauma kan er in dit stukje ziel veel emotie en zelfs herinneringen worden gestopt, voordat het “afbreekt”. Dit zorgt ervoor dat je het trauma niet meer kunt herinneren of de emoties niet kunt voelen. Het stukje ziel wordt tijdelijk ergens in een dimensie gestopt totdat het tijd is om te helen.

Ondanks dat een gebeurtenis in het stukje ziel gestopt kan zijn, herinnert het lichaam het trauma nog wel. Dit kan ervoor zorgen dat je emotionele reacties krijgt op gebeurtenissen, zonder dat je begrijpt waarom dit is. Denk bijvoorbeeld aan een emotionele reactie die niet in verhouding staat met de gebeurtenis die die reactie heeft opgeroepen. Of dagenlang uit balans zijn door iets wat gezegd is. Ook kun je fysieke reacties krijgen op gebeurtenissen die doen denken aan de traumatische ervaring.

Wanneer je niet volledig aanwezig bent in je lichaam, functioneer je eigenlijk niet op volle kracht. Je kunt last hebben van vermoeidheidsklachten. Het missen van een stukje ziel kan ook zorgen voor psychische klachten, zoals slaapproblematiek, depressie of een minderwaardigheidsgevoel. Hoe meer trauma je hebt meegemaakt des te groter de kans is dat je meer kracht mist.

Hoewel dit ernstig klinkt is het goede nieuws dat je altijd weer compleet zult worden. Zodra het de tijd is zal er weer een verbinding vormen met het stukje ziel. Dit is het begin van het proces van heelwording. Uiteindelijk zal het stukje terug komen en met je samensmelten. Hier hoef je niets voor te doen: mensen zijn gemaakt om te helen. Het is wel zo dat wanneer de soul retrieval in gang gezet is, jou traumaverwerking op een diepere laag verder zal gaan. Meestal moet dit stukje het trauma nog verwerken. Met de terug komst zal namelijk alle opgeslagen emoties en eventueel herinneringen terug komen. Het voltooien van een soul retrieval zorgt voor vermindering van vermoeidheidsklachten en psychische klachten.

Er is geen vaste procedure voor een soul retrieval. Een soul retrieval begint wanneer het de tijd is. De duur van het proces verschilt ook. Soms is het binnen een paar seconde klaar, andere keren is er weken of maanden voor nodig. Het kan zelfs zo zijn dat het stukje ziel eerst contact zoekt om pas later in één keer te voltooien.

Ik heb zelf meerdere soul retrievals begeleid. Ik heb ook spontane soul retrievals bij mensen gezien tijdens een sessie. Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek in. Ik kan je dan eventueel ook vertellen of er bij jou een soul retrieval nodig is.